野莓奶昔/冰沙 Berry Smoothie
米森有機黑森林野莓茶，加入了藍莓，草莓及蘋果，充滿果香，又有酸甜滋味。
再調入玫瑰及矢車菊，令味道更香醇，充滿花果香的茶，充滿夏天的感覺！
炎炎夏日，喝奶昔解渴又健康，營養超豐富，美味又充滿能量！
這個奶昔用藍莓，草莓及香蕉，味道酸甜開胃。調入香濃的野莓果茶，加了一陣清新的茶香，不用特別調味已很美味！
再加入有機奇亞籽，口感豐富，成一杯充滿能量，健康美味的飲料！做法簡單，只需10分鐘便做到，大人小孩都適合的飲品！
先將米森有機黑森林野莓茶包放入250毫升熱水（約90度）內，浸約8分鐘，然後拿出茶包
將香蕉先放入冷凍庫10分鐘，然後去皮，切小塊。草莓洗淨，去蒂頭，切半
將香蕉，草莓及藍莓放入果汁機（或食物處理器）攪拌均勻
然後下優格，水果茶及奇亞籽，再攪打均勻即成 （如不夠甜，可加點蜂蜜）
大家可到青荷有機公司的網站看看，有很多健康有機產品，以及多款的茶包，不同口味，多款選擇，也可用茶包做出不同的料理呢！ –＞http://www.iorganic.com.tw/Shop/itemList.aspx?m=1&p=12&sid=blog08_MS_tea
野莓奶昔 /沙冰
2015-08-18 17:39:04
Serves 1
Prep Time
10 min
Total Time
10 min
Ingredients
- 材料：
- 米森有機黑森林野莓茶 茶包 -2個
- 水 -150毫升
- 香蕉 - 1根
- 草莓 -5粒
- 藍莓 -150克
- 優格 (乳酪yogurt) -3大匙
- 奇亞籽Chia Seed -2大匙
Instructions
- 先將米森有機黑森林野莓茶包放入250毫升熱水（約90度）內，浸約8分鐘，然後拿出茶包
- 將香蕉先放入冷凍庫10分鐘，然後去皮，切小塊。草莓洗淨，去蒂頭，切半
- 將香蕉，草莓及藍莓放入果汁機（或食物處理器）攪拌均勻
- 然後下優格（乳酪），水果茶及奇亞籽，再攪打均勻即成 （如不夠甜，可加點蜂蜜）
Notes
- *如想茶味更濃，可用三個茶包，或浸茶包長一點時間
- *水果的份量可按個人喜好加減
Mrs P's Kitchen https://www.mrspskitchen.net/
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